MODALITES
Des ateliers vélo passionnants et accessibles à tou•x•tes !
Thématiques
Cinq thématiques ciblées. Voir le contenu détaillé de chaque thématique plus bas.
Des ateliers en petits groupes pour un encadrement de qualité
Avec un maximum de quatre participant•es par atelier, tu profites d’un encadrement personnalisé. Pose tes questions, échange des astuces et repars avec une parfaite maîtrise du sujet abordé.
Travaille sur ton propre vélo
Quoi de plus motivant que de mettre en pratique tes nouvelles compétences sur ton propre vélo ?
Des tarifs abordables pour une passion accessible
Pour seulement CHF 50.– par cours (min 2h), tu accèdes à un savoir-faire précieux qui te permettra de gagner en autonomie.
Des horaires flexibles pour s’adapter à ton emploi du temps
Le jour est défini selon les disponibilités des participant•es, pour te permettre de concilier ta passion du vélo avec ta vie quotidienne.
Inscris-toi dès maintenant !
Pour suivre un de nos cours, il te suffit de t’inscrire ci-dessous. Nous te contacterons ensuite pour fixer une date qui convienne à tous les participants.
PNEUMATIQUES
Crève-cœur ? Deviens un expert du pneu vélo et roule sans stress !- Théorie et vocabulaire des pneus et des chambres à air.
- Apprendre à contrôler l’état de ses pneus.
- Apprendre à changer une chambre à air et un pneu.
- Apprendre à poser une rustine.
FREINS SUR JANTES
Ta sécurité sur la route passe par des freins impeccables.- Théorie et vocabulaire des freins sur jantes.
- Apprendre à contrôler l’état de son système de freinage.
- Apprendre à changer ses patins et à régler ses freins.
FREINS À DISQUES
Maîtrise la puissance de freinage de ton vélo.- Théorie et vocabulaire des freins à disques.
- Apprendre à contrôler l’état de son système de freinage.
- Apprendre à changer ses plaquettes et à régler ses freins.
TRANSMISSION
Plus de vitesse qui sautent !- Théorie et vocabulaire de la transmission : chaine, cassette, dérailleurs, etc.
- Apprendre à contrôler l’état de sa transmission
- Apprendre à nettoyer sa transmission.
- Apprendre à régler son dérailleur arrière.
REPETITION GENERALE
Réservé aux personne ayant déjà suivi au moins un des autres cours.- Pour consolider tes acquis et prendre confiance.
- Si tu as déjà participé à un ou plusieurs de nos cours nous te proposons un cours répétition générale : pendant ce cours tu pourras réviser ce que tu as appris en pratiquant sur ton vélo avec notre aide.
- Réservé aux personnes ayant déjà suivi au moins un de nos cours.
POSITION
avec Léa, physiothérapeute- Comprendre les éléments clefs pour optimiser sa position sur son vélo : pédales, selle, guidon.
- Apprendre à modifier les éléments relatifs à sa position sur son vélo.