COURS DE MÉCANIQUE

Plusieurs modules ciblés pour l’entretien quotidien de ton vélo.

MODALITES

Cinq thématiques ciblées. Voir le contenu détaillé de chaque thématique plus bas.

Quatre participant.e.xs par cours pour un encadrement de qualité.

Possibilité de travailler sur son propre vélo. 

CHF 50.- / cours / personne.

Durée environ 2h

Horaire : le mercredi ou vendredi à 18h.

Dans notre atelier à Renens.

 

Pour suivre un de nos cours, inscrivez-vous ci-dessous. Nous vous prendrons contact avec vous pour fixer une dates qui convienne à touxtes les inscritexs.

Les cours ont lieu dès quatres personnes inscrites.

 

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PNEUMATIQUES

Théorie et vocabulaire des pneus et des chambres à air.

Apprendre à contrôler l’état de ses pneus.

Apprendre à changer une chambre à air et un pneu.

Apprendre à poser une rustine.

FREINS SUR JANTES

Théorie et vocabulaire des freins sur jantes.

Apprendre à contrôler l’état de son système de freinage.

Apprendre à changer ses patins et à régler ses freins.

FREINS À DISQUES

Théorie et vocabulaire des freins à disques.

Apprendre à contrôler l’état de son système de freinage.

Apprendre à changer ses plaquettes et à régler ses freins.

TRANSMISSION

Théorie et vocabulaire de la transmission : chaine, cassette, dérailleurs, etc.

Apprendre à contrôler l’état de sa transmission

Apprendre à nettoyer sa transmission.

Apprendre à régler son dérailleur arrière.

CONTRÔLE GÉNÉRAL

Vocabulaire général du vélo.

Apprendre à évaluer l’état général de son vélo.

Apprendre à identifier et contrôler les éléments essentiels de sécurité.

REPETITION GENERALE

Pour consolider tes acquis et prendre confiance.

Si tu as déjà participé à un ou plusieurs de nos cours nous te proposons un cours répétition générale : pendant ce cours tu pourras réviser ce que tu as appris en pratiquant sur ton vélo avec notre aide.

Réservé aux personnes ayant déjà suivi au moins un de nos cours.

 

POSITION, avec Léa, Physiothérapeute

Comprendre les éléments clefs pour optimiser sa position sur son vélo : pédales, selle, guidon.

Apprendre à modifier les éléments relatifs à sa position sur son vélo.